Kruhový trénink - PONDĚLÍ

Online přihlásit
Místo: DDM Zvonek
Lektor: Yvette Mikesková
Věk od: 15 do 99 let
Vybaveni: žiněnka
Cena vstup: 100 Kč
Popis: Kruhový trénink pro ženy z pohodlí domova. Online cvičení přes aplikaci ZOOM bude probíhat každé pondělí od 17:30 na 45 minut. Startujeme 23. 11.
Lekce je založena na principu tzv. kruhového tréninku, kdy během krátké doby procvičíte každý sval. Cvičení však není jen o posilování, ale v průběhu cvičíte i kardio. Střídáte tak různé aktivity a cílem je získání dobré fyzické kondice a zpevnění postavy.
Zahájení: 23.11.2020
Ukončení: 14.12.2020
Dny konani: 23.11.2020 17:30 - 14.12.2020 18:15
← Zpět | Nahoru ↑

© 2020 Dům dětí a mládeže Zvonek Vizovice. Příspěvková organizace.
Slušovská 813, Vizovice 763 12. Všechna práva vyhrazena.

Realizace rotate Rotate Rotate